沙糖桔味道甘甜，入口清凉爽口，所以也受到老人到小孩很多人群的喜爱。沙糖桔个儿比较小，很多人会一次性吃很多。对比橘子，其性质温和，容易上火，吃多了会出现嘴巴起泡，大便干结等上火的症状。而沙糖桔同样属于橘类水果，所以也有相同的性质，多吃会导致同样的上火症状。

这位患者家住江苏南通，今年37岁了，因为患有银屑病的原因，所以老板对她要求并不苛刻，程女士工作还算自由，下班的时候看到路摊上卖砂糖橘的，程女士最喜欢吃的水果就是砂糖橘了；买了一大袋回去，晚上一边看电视一边吃。一段时间下来就口干舌燥，上火了，再后来没多久身上的银屑病也随之加重了。

建议：沙糖桔每天最多吃5个。医生提醒：桔子性温热，吃多了容易导致内热，出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状，一天吃3～5个就能满足人体所需维生素了。除此，甜甜的小桔子含糖量高，想要控制体重的人要少吃点，糖尿病患者不能吃；

银屑病上火后该怎么办？

（1） 银屑病患者"上火"症状出现后，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水

（2） 银屑病患者还要注意环境卫生和个人卫生，干净整洁的居室可以使患者精神舒畅。如果"上火"症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。找寻相关的医生了解自身的状况把"火"降下来。

（3） 胡萝卜对补充银屑病患者所需的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，银屑病患者还可以在医生的指导下饮用去火的冲剂，进行去火。

健康小贴士：

在吃桔子最好连同桔络一起吃，在传统医学中，桔皮里面白色网状桔络是味中药，具有清咽顺气、化痰清火的功效，可以缓解吃桔子上火的症状。