患者自述：刚毕业的我，有一份稳定的工作，以前下班之后会去打篮球，每次身上都是汗味，但是好像身材还是没有多大的变化，于是，就入了健身的坑，从此，健身成了我下班后最大的爱好。

患者案例：小张，家住江苏常州，上高中的时候就确诊银屑病了，长年的奔波使小张放弃了治疗，好在皮疹情况不算严重。一次意外小张开始尝试健身，搜索资料。

听别人说健身的人多吃鸡蛋对身体好，正好银屑病多补充蛋白质也很好，小张便开始一天7个鸡蛋。一段时间下来，小张消化变得非常不好，检查发现胆固醇还变高了，再后来没多久身上的银屑病也不断加重，小张后悔不已。

小贴士：鸡蛋中有丰富的蛋白质，而且也能够补钙，所以很多患者都喜欢一天吃很多个鸡蛋，但是鸡蛋吃多了，对身体的健康是不利的。第一、如果患者多吃了鸡蛋，会使患者的胆固醇含量过高，很容易诱发心血管的疾病。第二、还容易导致患者的身体出现营养过剩的现象，很容易导致患者发胖。所以不建议患者吃很多鸡蛋，适当的吃一些就可以。

牛皮癣患者好物推荐——白萝卜

（1）白萝卜含有丰富的维生素和矿物质等物质，对改善银屑病患者的病情和身体素质都会有很大的帮助，所以说患有银屑病的患者可以适当的吃点白萝卜，不管是生吃还是熟吃，都不会有什么副作用的。

（2）注意：银屑病患者要是患有胃炎或者脾虚泄泻的话，就要少吃一些，因为白萝卜属于凉性食物，吃多了对这类患者会有一些负面的影响，期间一 定要合理搭配自己的饮食，保证饮食清淡有营养一些很重要，而且不能吃一些对病情恢复不利以及对身体健康不利的东西就可以了。