患者自述：本人男，24岁。从去年3月份开始，到现在，患上银屑病，也就是俗称的牛皮癣，已经有一年多的时间。我是怎也想不到自己也有一天会患上银屑病的。我是因为长期熬夜心理压力大，以及扁桃体发炎而引起的银屑病。早知道这样也会引发银屑病，当初就不熬夜了。不过现在悔不当初也没什么用了。自从患病以来，我就一直在寻找治疗方法。

　　一开始我只是身上有一些小红点，并没有往银屑病方向去想。但一个月后，我身上的红斑越来越多，出现了红斑和鳞屑。我上网查了一下，发现和银屑病的症状非常符合。

　　因为工作忙，没有时间去医院，就在网上买了一些药，自己服用。然而，病情不但没有好转，反而恶化了。我的手臂上已经出现了大片的牛皮癣，非常难看。我惊慌失措，赶紧去医院救治。

　　经诊断为普通型牛皮癣。由于我一直拖延，所以病情有点有点严重，治疗有点困难。采用综合疗法，包括药物治疗，以及光疗等治疗。治疗两个月后，皮损消退了很多。

　　可是我又管不住嘴了，于是我开始抽烟、喝酒，又熬夜，又牛皮癣又回来了。这一次，我从痛苦中吸取了教训，下定决心一定要把这个病治好。为此，我戒掉了烟酒，每天强迫自己按时睡觉，不再是熬夜。

　　就这样，又经历了几个月的治疗，我身上的牛皮癣开始慢慢好起来。经过几个月的休养，我的皮肤终于恢复到以前的样子了。相同的。回想过去的一年治疗、有点我感到幸运，也感到遗憾。庆幸的是，我的病好了，但遗憾的是，如果不是我生活不规律，我可能根本就不会得这种病。

　　如今，越来越多的人因生活压力过大、熬夜引起的扁桃体炎、感冒等因素而患上银屑病。以下是对银屑病治疗的一些建议：

　　1.不要熬夜。熬夜对身体有害，容易引起内分泌失调、免疫力下降，可能会间接引起银屑病。